BYP x Anne Aubert

Découvre nos programmes semi-personnalisé développées par Anne Aubert et Etienne de BYP

Pourquoi ces programmes? Pour t'aider à passer le pas de la course à pied! Fini les blessures, tu vas apprendre à évoluer à ton rythme, avec des conseils pratiques sur ton organisation au quotidien pour que le programme te ressemble vraiment.

Programme 10km

Atteint ton premier 10km ou débloque ta progression sur ce format avec BYP et Anne!

Programme 30'

Ton premier objectif en course à pied! Passe un cap en courant 30' en continu et avec plaisir!

J'ose me lancer

an abstract photo of a curved building with a blue sky in the background

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et de la passion

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JE ME LANCE

BUILDYOURPERF - coachs kinésithérapeutes du sport, préparateurs physiques certifiés et sportifs aguerris dans le domaine de la course à pied sur route et trail. Nous te proposons un suivi complet adapté à tes besoin et tes objectifs pour améliorer ta performance. Un plan d'entraînement adapté, de la préparation physique si besoin, des applications pour suivre ton plan d'entraînement et une motivation sans précédent avec ton coach! BYP c'est aussi une communauté sur Instagram et du contenu gratuit toutes les semaines pour en apprendre plus sur la performance en course à pied. Que ce soit avec des athlètes professionnels ou des amateurs, tu y découvriras les bons conseils et les erreurs à ne pas faire pour garder du plaisir en course et t'améliorer!